练腹肌有助预防盆腔炎

 　　盆腔炎是妇女的一种常见病，是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。当炎症局限于输卵管和卵巢时，则称为附件炎。

　　盆腔炎有急性和慢性之分，以及一般性化脓菌感染和结核杆菌感染两大类。通常所说的盆腔炎多指一般性化脓菌感染引起的炎症。慢性盆腔炎多因急性炎症治疗不有效，或患者体质较弱，病情迁延所致。

　　慢性盆腔炎患者全身症状多不明显，一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛，或下腹坠胀或牵扯感，月经前、劳累后或性交后加重，并常伴有大便时的腹坠感，白带增多、腰痛、月经失调等，也可因输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。

　　预防盆腔炎可以用锻炼腹肌的方法，适宜的莫过于仰卧起坐，让肚皮下面的零件都跟着运动起来。30岁以下，仰卧起坐的佳成绩应为45~50个/分钟，30岁较好做到40~45个/分钟，40岁应做到35个左右/分钟，50岁应努力达到25~30个/分钟。

　　O3高能纯净活性氧：歼灭妇科炎症病毒

　　O3活性氧是氧的同素异形体，有很强的氧化能力，在一定浓度下能与细菌、病毒、病原体等微生物产生生化反应，短时间内破坏病毒生物结构，刺破细胞壁，使之失去活力，当高能氧浓度极剧上升，达到一定值时，消毒灭菌即可完成。

　　●广谱杀菌、全方位治疗，无遗漏、速度快、效果好。

　　●纯物理治疗，避免药物过敏，创伤小、痛苦很小、无毒副作用。

　　●改善无氧环境，加速新陈代谢，抑制细菌再生，杜绝不同病菌交叉感染。

　　●修复期短，标本兼治、见效快。

　　温馨提示：腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害，除了塑造身材、预防盆腔炎等各种妇科疾病，还可以提升性生活质量。