预防女性卵巢癌的6大方法

 　　预防女性卵巢癌的6大方法?卵巢癌是女性生殖器的一个常见的肿瘤之一，卵巢癌的危害很严重。成都九龙妇科医院的医生医生指出，除了乳腺癌、子宫癌，卵巢癌也是威胁着女性自身健康的一个大杀手。如果想要避免受到这些伤害，就要学会怎么去预防卵巢癌。那么，预防女性卵巢癌的6大方法是哪些呢?

　　预防女性卵巢癌的6大方法

　　1、女性要适当运动，可预防卵巢癌。

　　适当运动调节人体免疫力，对防止卵巢癌有帮助。同时，还可以避免其它相关的妇女病，如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助，而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，降低了女人病的发生。

　　2、适当地饮茶，对防卵巢癌有帮助。

　　与那些从不喝茶的人相比，每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时，如果每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上，无论是人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶，都有同样的效果，都可以防癌。

　　3、卵巢保养按摩手法，可以保养卵巢。

　　按摩手法：女性在沐浴清洁后，取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩;然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压，要在上腹部加强横膈膜，而下腹部加强子宫卵巢区;对手以肚脐为，顺时针方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加强。

　　4、营养饮食方面，避免卵巢癌。

　　摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低。因此，建议女性要补充富含钙的食品，如乳类与乳制品，芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜，豆类与豆制品，鱼、虾、蟹类与海产品，柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。

　　5、避孕方面，建议女性选择短效口服避孕药，可使患卵巢癌的几率降低。

　　6、女性要多注意外阴和会阴部的清洁卫生，避免烟酒，减少接触放射线。

　　卵巢癌的症状表现?

　　1. 月经过少或闭经：多数卵巢癌患者无月经的变化。若卵巢正常组织均被癌细胞破坏，患者全身状态欠佳，可出现月经过少或闭经。

　　2. 腹胀：腹胀堪称是卵巢癌的“红牌”警告，常在未触及下腹部肿块前即可发生。究其原因在于，肿瘤本身压迫，并在腹腔内牵拉周围韧带所致。加之腹水的发生，使患者常有腹胀感。因此，有不明原因腹胀的妇女(尤其在更年期)，应及时做妇科检查。

　　3. 性激素紊乱：卵巢癌的病理类型复杂多变，有些肿瘤可分泌雌激素，由于雌激素产生过多，可引起性早熟、月经失调或绝经后阴道流血。如为睾丸母细胞癌，可产生过多雄激素，使女性出现男性化征象。

　　4. 下肢及外阴部水肿：卵巢癌在盆腔长大固定，并可压迫盆腔静脉或影响淋巴回流，天长日久使患者出现下肢、外阴部水肿。此时应想到卵巢癌“作祟”的可能。

　　温馨提示：预防女性卵巢癌的6大方法?知道了这些预防的方法之后，希望对女性朋友有一些帮助，卵巢癌是可以预防的，女性朋友应该定期的去做好检差查，做好早的发现早的去治疗。如果真的出现了卵巢癌的相关症状之后，应该积较的到正规的医院治疗，争取可以早治疗早脱离疾病的痛苦，希望以上所说的预防方法能够对女性朋友有一定的帮助。@