多吃什么可以预防卵巢囊肿

 　　多吃什么可以预防卵巢囊肿?卵巢囊肿是目前比较常见的女性疾病，可以分为肿瘤性和非肿瘤性两种。中国人比较讲究通过吃来预防疾病，而卵巢囊肿主要是由于生活习惯和饮食方面而引起的，所以预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?今天就来为大家介绍一下卵巢囊肿的饮食。

　　对于卵巢囊肿而言，卵巢囊肿的饮食是预防、康复、治疗过程中必不可少的一环。合理的饮食不仅有适宜的食物，而且有一些禁忌的食物。那么，能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?

　　1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。

　　2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。

　　3、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　4、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

　　应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

　　女性患上卵巢囊肿的原因包括有：

　　1、肥胖：在卵巢多囊症的患者中，30%～50%是肥胖女性。肥胖会加重雄激素的水平，增大患病可能，故需注意合理饮食。

　　2、子宫内膜异位症：子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。

　　3、身体着凉和使用不合格的卫生巾：身体受凉导致五脏和内分泌失调，严重的会引起子宫收缩，卵巢变异受压，而有些卫生巾没有按照国家的标准规格，表面透露出细小碎屑，通过阴部进入卵巢，导致囊肿。

　　4、环境及生活方式因素：食物的污染，如反季节蔬菜里的植物生长激素，配方饲养中精瘦肉类动物的激素成分及滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发性、年轻化趋势发展。

　　卵巢囊肿危会引起哪些危害？

　　会影响内分泌

　　卵巢囊肿发病后，会严重影响到内分泌，导致内分泌失调，后导致女性脸色暗沉，色斑、皱纹等出现，未老先衰。

　　影响排尿

　　卵巢囊肿如果没能够得到很好的控制和治疗，就会慢慢长大，导致有一日压膀胱，造成尿频、尿急、排尿困难等现象，影响到人们生活。

　　影响生育

　　卵巢囊肿还会影响到女性的生育，导致不孕发生，甚至在怀孕后发现该疾病的也会导致发生感染、扭曲、出血，引起流产等。

　　温馨提示：多吃什么可以预防卵巢囊肿?以上就是医生向大家介绍的关于卵巢囊肿的饮食原则，大家看完之后应该知道吃哪些食物可以预防卵巢囊肿了，那么我们在平时的生活中可以注意一下饮食，吃一些有利于预防卵巢囊肿的食物，养成良好的生活习惯，防止卵巢囊肿的发生。