春季如何预防子宫肌瘤

 　　春季如何预防子宫肌瘤?据有关的一些调查显示，子宫肌瘤比较的多发于35-50岁之间的已婚的女性朋友们身上，而春季子宫肌瘤的发病率较冬季发病率高出5-10%。可想而知，春季是子宫肌瘤的多发季节。因此，女性朋友们更应该在日常的生活中注意预防子宫肌瘤的出现。

　　如何预防子宫肌瘤?

　　子宫肌瘤是女性常见的一种妇科良性肿瘤，除了如何治疗子宫肌瘤外，如何预防子宫肌瘤也是目前很多女性所关注的问题，希望女性朋友们可以通过这篇文章懂得如何预防子宫肌瘤。

　　养成良好的个人卫生习惯

　　保持下身清洁干燥，尽量不搔抓下身，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全诊治时，应避免房事。

　　滥用护理液也是一大忌，应该引起重视。不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单洗，防止交叉感染，放阳光下暴晒。

　　定期体检

　　这是女性朋友必不可少的健康护身符，自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应先警惕妇科炎症并及时进行妇科检查。因此，春季女性应该提高警惕加强普查，力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。

　　注意饮食结构

　　平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　正规就医

　　女性若是发现了身体异常，应及时到医院进行咨询和治疗，千万不要自己乱用药，而应该在医生指导下正确用药，定期复查，以期诊治。同时要寻找发病原因，减少复发或再次患病的可能。

　　子宫肌瘤易青睐哪几类人?

　　前列类是受遗传因素影响的人，表现在种族的差异和家族的聚集性。例如，黑人的发病率就比白人或亚洲人种高2~3倍，还有直系亲属或姐妹曾患子宫肌瘤的人，患病的几率比没有家族病史的高4.2倍。

　　第二类是有导致卵巢功能亢进因素的人，例如，多囊卵巢综合症;还有具有卵巢内分泌功能的疾病，例如颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤，都会导致子宫肌瘤的发生。

　　第三类是跟产次有关，子宫肌瘤发病率与产次成反比。现在70多岁的老人家，她们的年代都起码生四胎，都这就解释了为什么以前的妇女很少患这个病。这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。

　　第四类是受体质影响。为什么吃同样的食品，或者姐妹患病而自己没患，这都跟个人体质有关。因为激素作用需要受体，有的人受体比较敏感，容易受激素影响，那就相对容易患子宫肌瘤。

　　第五类是与生活有关。先是肥胖因素，研究显示，体重每增加10公斤，患肌瘤的风险增加21%，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素。

　　温馨提示：春季如何预防子宫肌瘤?运动是可以降低子宫肌瘤的患病率的，根据统计，非运动员的大学生发生子宫肌瘤的几率几乎是经常的运动者的1.4倍;吸烟的一些女性也是不容易患子宫肌瘤的，因为香烟中有拮抗雌激素的一些物质。另外，医生提醒，不要滥用避孕药，过量的去使用避孕药是会让体内的雌激素增多的，从而容易的去引发子宫肌瘤发生。@