女性安全期 如何科学自测安全期

 　　女性安全期 如何科学自测安全期?安全期对于很多的女性们来说都是非常重要的一个时期，很多的女性在安全期的时候会进入一些误区当中，这样就会导致她们避孕失败而导致一些不良的后果。很多的女性对于安全期的认识都不是很高的，所以她们难免也会受到一些“伤害”!

　　女性安全期的介绍

　　女性安全期避孕原理

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的比较好天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

　　通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，并且卵子有一定的存活时间，安全期就是避开了这段时间，所以才相对安全，但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况，甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，这就很可能导致意外怀孕。

　　采用安全期避孕先要地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。 但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排 卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止房事，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

　　女性安全期内也可能会怀孕

　　带来“意外”的种种因素

　　据统计，生理期避孕的治疗几率约有70%～80%。因为女性卵巢排卵的周期是受激素调节的，而激素的分泌容易受到多种因素的影响。

　　外界因素

　　如外出旅行、环境改变、气候变化、事件的发生等等，都可能对人体造成一定的刺激，影响激素分泌，从而导致排卵的提前或推迟。

　　自身因素

　　疾病、精神紧张、本人的情绪兴奋或压抑等，都可能使月经周期缩短或延长。另外，性行为也会刺激排卵。因为女性在高度兴奋时体内的激素水平会发生奇妙的改变，当有精子的信号进入，可能会刺激卵巢分泌出一个“额外”的卵子，让精子能够找到结合的目标。

　　计算方法

　　除此之外，如果排卵日期推算不或者测试排卵方法没有掌握的，也很容易导致避孕失败。目前用于测定排卵期的方法有日历法、基础体温测量法和宫颈黏液观察法，这三种方法各有其优缺点，较好是三者合起来使用，且需经过正确的培训。

　　温馨提示：女性安全期 如何科学自测安全期?通过以上介绍啊女性朋友应该了解采用女性安全期避孕是非常不靠谱的方法，女性可能会因为内分泌失调或者其他情绪因素等原因导致自己的排卵时间不稳定，因此采用安全期避孕不一定会百分之百不会怀孕。女性要注意观察自己的身体，正确怀孕。