安全期避孕怎样才能100%有效

 　　安全期避孕怎样才能有效?避孕的方法是有很多种的，而其中安全期避孕法受到很多人的青睐。但是我们发现，安全期的避孕其实并不是百分之百的安全的。很多时候，也会出现意外中标的可能。那么，安全期性爱怎样才能成功避孕呢?让我们一起来看看关于安全期避孕的种种内容吧!

　　什么是安全期避孕?

　　自然避孕法包括安全期避孕法和哺乳闭经避孕法。自然避孕法不干扰身体的生理功能，也副作用很小，不宜采用其他避孕方法的妇女或处于特殊生理阶段的妇女多乐意选用。由于对哺乳期妇女的恢复排卵很难测定，故哺乳闭经避孕法基本上已不使用，产后不管是否来月经，都应采取避孕措施。

　　自从1827年在哺乳动物体内发现了卵子，直至本世纪代，排卵的理论才与自然避孕联系起来。先得到运用的是日历式节律避孕法;其后是基础体温法;再后来是症征状体温法，也就是利用体征及基础体温相结合来测定排卵期进行避孕。将日历法、基础体温法、宫颈粘液性等指征综合起来，用以指导控制性生活，这种综合性的自然控制生育法才是比较全面的安全期避孕法。

　　虽然有人10-用安全期达到了有效避孕，然而实际上这一方法还远远未臻完善。因其方法的科学性很强，要求使用者有一定的文化知识，并需要专业技术人员的正确指导，掌握应用有一定的难度。

　　如何计算安全期?

　　安全期的计算是使用妇女必须先搞清楚的问题。大多数妇女的排卵时期是在她们下次月经期前约两周，排卵可能发生在下次月经前12--16天，但多数约在月经前的第14天。但月经周期的变化是由激素变化引起的，其中某些激素受下丘脑的调节，下丘脑的分泌受到外界因素的影响，如患病、旅行、精神紧张、情绪兴奋或压抑等，都可能导致排卵的提前或推延，使月经周期缩短或延长，但排卵的提前或推延也有信号，这时宫颈粘液发生变化，如果这些信号的出现比预期要早，请你不要失察。

　　什么是基础体温测量法?

　　基础体温是人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行活动之前所测到的体温。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后增高，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵。基础体温表可用来找出排卵后的安全期。

　　把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。

　　在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。在多数情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的时间，这种情况就不能利用安全期避孕了。

　　怎么计算日历式节律避孕公式?

　　根据日历式节律避孕公式计算排卵早期不能受孕的时间。这个公式是：月经周期天数-21=行经后至排卵前安全期的后一天，如你记录中短的月经周期是32天，就应在开始月经后第11天停止性生活，因为第12天起就可能受孕了。月经周期的天数是行经开始比较好天起算，一直到下次经期开始前的一天。

　　采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。

　　什么是宫颈粘液测量法?

　　利用宫颈粘液分泌、理化性质改变鉴别易受孕期和不易受孕期。一般在月经后有数天“干燥期”，即宫颈粘液在宫颈管内呈粘液塞，妇女阴道口无液体感觉，随着卵泡生长发育，雌激素水平增加，宫颈粘液量增多，妇女可以用两指取阴道口粘液，分开两指观察粘液的性质，拉粘液可达6--10厘米时，作为高峰日，此后粘液又变粘稠，阴道口粘液消失。有粘液期为易受孕期，不宜同房，“干燥期”和粘液高峰日后3天才能同房。宫颈粘液法与基础体温测定或日历式节律计算法相结合，能更地观察排卵期。

　　温馨提示：安全期避孕怎样才能有效?成都九龙妇科医院的医生表示：除了上述的三种方法之外呢，通过测定尿液当中黄体生成素(LH)或是唾液结晶的观察也是可能会提示排卵日期，需购买LH试纸(又称排卵试纸)或是唾液的结晶“自测镜”，适宜于一些经济条件较为的宽松的家庭。@