引起女性月经不调的原因

 　　女性朋友在生活中受到了多种疾病的困扰，月经不调就是其中比较常见的一种，这主要与女性朋友的生活环境有较大关系，由于许多女性工作劳累或者压力大，这样就会出现经期延迟的情况。下面我们介绍一些引发月经不调疾病的原因吧，希望以有帮助到女性朋友进行预防和日常调理。

　　引起女性月经不调的原因：

　　1、不良生活习惯：是导致月经失调的“罪魁祸”。如作息时间不规律和贪凉 、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。

　　2、经期与凉的东西接触过多：有些女性很不注意经期的保暖，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

　　3、不当人工流产：常见于不当人流或过频人流。一是人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅;另一方面可能是子宫内膜局部损伤后，导致子宫内膜不能再生，引发月经过少或闭经。

　　4、妇科炎症感染：这是因为炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经不调现象。

　　5、工作和生活压力过大：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经不调。

　　6、经常便秘：有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经不调，还会引起腰痛。

　　7、滥用抗生素：有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但医生指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经不调，引起不排卵，甚至闭经。

　　怎么预防月经不调呢?

　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　5.如果需要的话可以使用一些专业的生理保养品，对女性内分泌失调有很好的调理作用的。

　　温馨提示：以上我们介绍了一预防月经不调疾病的一些方法，相信大家都清楚了，希望对大家有所帮助。月经不调分类是比较的多的，对于这种类型的月经不调疾病的预防和调理的方法也是不同的，这里需要提醒的是对于月经不调疾病治疗一定要减少心理压力，保持好的心态，合理的饮食。