导致月经不调的原因是什么

 　　导致月经不调的原因是什么?成都九龙妇科医院医生介绍，并不是所有女性的月经都会如约而至。导致月经不调的原因是有很多的，有些只是偶尔暂时的不需要我们费神费心。但是长期的月经不调就要引起我们的重视了。成都九龙妇科医院医生介绍轻度的月经不调只要好好调理就好了，如果月经不调的情况比较严重，建议去正规的医院咨询治疗。

　　成都九龙妇科医院医生介绍，导致月经不调的因素：

　　1.过度减肥：追求苗条的身姿是每个女孩的梦想，许多女性为减肥而过度节食，机体能量摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　2.嗜好酒烟：如今工作难免应酬，许多女性也成为吸烟嗜酒的一大人群。

　　3.久坐便秘：现在人们无论工作还是娱乐，坐着的时间越来越长，久坐可引起便秘，对女性而言可引起月经不调，出现痛经。

　　4.情绪抑郁：女性长期精神抑郁、消极悲观、或遭受巨大精神刺激和心理创伤者也会引起月经不调。

　　成都女性月经不调如何预防?

　　一、注意生活作息规律，适当的进行一些全身运动，像游泳，跑步，一个星期可以进行1-2次，每次30分钟为宜。这样也可以缓解精神压力。

　　二、勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡。

　　三、多吃一些具有减压的食物，如香蕉、玉米、西红柿、卷心菜、土豆、虾等食物。

　　四、及时交流：女性在遇到问题，遇到挫折的时候一定要及时找自己的朋友家人及时沟通、倾诉。必要的时候可以寻找心理医生帮助。

　　女性月经不调的症状有哪些?

　　1、突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经;也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女月经不调症状中比较少见，但一定要引起注意，出现症状应立即。

　　2、周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。

　　3、稀发月经：妇女的月经周期间隔时间将变长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以至完全停止。

　　月经不调的危害是什么?

　　1、女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

　　2、月经不调会引起不孕。不孕患者在我国的统计为6%-10%。而女性月经不调也是导致不孕不育的直接原因。

　　3、月经不调会引起女性头痛、心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。

　　4、月经不调会引起色斑、暗疮等。许多女性以为用化妆品就可以解决，那就大错特错，因为这些色斑、暗疮是机体病变的反映，如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　温馨提示：月经不调虽然不能致命，可是它所带来的一些痛苦，只有女性才能够深刻的体会。月经不调会致失血性的贫血、不孕等问题，影响着女性身心的健康，特别是月经不调所导致的色斑、暗疮、暗淡无光、粗糙等一系列皮肤的问题，让无数的爱美女性苦恼不已。所以，一旦出现了月经不调，要及时的到医院去进行确诊，对症治疗。