月经量少吃什么调理

　　月经量少吃什么调理?月经量少不仅仅要从日常的饮食进行调节，还要从饮食、生活、情绪上来实现调节，进入健康生活的轨道。那么，月经量少具体要怎么调理?这一问题，我们一起来看看成都九龙妇产医院医生为大家做详细介绍。

　　月经量少是女性内分泌失调的表现之一，但也可能是某些疾病的症状，在生活中应该注意配合医生的治疗，除了在生活、饮食、情绪上的调节，还应该注意个人的卫生，禁忌经期同房，不要节食、挑食，注意经期的营养。月经期只有三天，算是月经量少吗

　　1、生活方面

　　保持良好的生活规律;注意防寒，经期禁忌生冷食物;特别是办公室白领，一定要适度运动，调节女性的内分泌。

　　2、饮食方面

　　月经量少要怎样进行调理?多吃一些含有微量元素的食物，多吃一些滋补性的食物，以清淡饮食为主，加强经期的营养。

　　3、情绪调节

　　调节情绪，避免情绪波动太大或是受到强烈的精神刺激，保持愉快的心情。成都治疗月经不调较好的医院是哪家

　　温馨提示：月经量少吃什么调理?月经量少是月经不调的常见症，不可掉以轻心，查找女性月经量少的原因及时就诊，同时从日常的生活习惯、饮食习惯开始，正确对待月经问题，注意加强日常营养。如果有其他疑问，请点击在线咨询，与医生进行交流。