女性该如何预防卵巢囊肿呢

　　女性该如何预防卵巢囊肿呢?卵巢囊肿是一种良性的妇科肿瘤，许多女性也许一听到肿瘤这两个字就觉得不得了，其实卵巢囊肿也没有那么恐怖，只需做好防止措施就不会很风险。而且如今的卵巢囊肿病人越来越趋向于年轻化，甚至有二十多岁的年轻女孩，所以防止卵巢囊肿要从年轻的时分就养成良好的习气，越早防止越好。

　　成都九龙医院医生指出，卵巢囊肿是指卵巢的良性肿瘤，是常见的妇科疾病。可发生于女性年龄，以生育期为多见。患者通常无明显症状，多在查体时偶然发现。临床上病情发展较缓慢，随囊肿的缓慢增大，常有月经紊乱、腹胀腹痛等表现。当这些症状比较严重时，女性患卵巢囊肿的可能性更高，而且病变恶性罹患卵巢癌的机率及危害就更大。

　　卵巢囊肿产生因素目前还不清楚，但环境和内分泌影响在卵巢囊肿致病因素中受重视。临床上多次的试验表明，雌激素分泌过少，内分泌失调，免疫力下降，卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。所以九龙妇科医生提醒广大女性要学会保养卵巢，预防卵巢囊肿。平时预防卵巢囊肿的方法总结了以下几点：

　　一、 定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗。若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。

　　二、 月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。

　　三、 心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒。学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度。

　　四、 饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物。保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。营养均衡，适当摄入维生素E、叶酸、含钙的食物和豆类的食物。

　　五、口服避孕药。口服避孕药本身就是激素类药物，能抑制脑垂体激素分泌，那些原来促进卵巢生成卵泡、排卵的激素受到抑制后，卵巢便不再排卵，女性也就不会怀孕。同样道理，没有了卵泡发育、排卵的过程，上面提到的那些功能性卵巢囊肿也就不会发生，所以，口服避孕药本身就是预防这些囊肿的方法。

　　六、百合、茯苓。百合、茯苓具有双向调节雌激素水平，延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变的药理学功能。在卵巢保养路上的女性朋友，百合茯苓是卵巢保养食物中的佼佼者。

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