成都女性痛经怎么办

 　　成都女性痛经怎么办?痛经是现代女性每个人简直都遇到过,研究报告显现:70%的女性曾伴有不同程度的痛经.尽管痛经很苦楚,但有些女性朋友依然以为痛经是正常的,忍两天就过去了.却不知痛经也是许多妇科疾病的体现之一,痛经有也许掩盖了正在发生的别的疾病,假如不及时找到病因加以医治,也许会酿成大患.

　　痛经的症状:

　　对疼痛的反应是主观性的,由医生对患者的询问不应夸大或忽略患者的不适.询问病史非常重要,并且应该包括以下几个问题:疼痛何时发生?但疼痛发生时患者采取哪些措施?有其他症状吗?口服避孕药可以减轻疼痛吗?疼痛会越来越重码?由于痛经与排卵周期相关,一般不会发生在月经初潮时,而是发生在青春晚期.14–26% 青春期女性由于痛经不能上学或上班.典型的是,疼痛发生在月经的比较好天,通常在月经开始的时间,但也有人直到月经第二天才开始疼痛.疼痛呈痉挛性、阵发性.严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷.恶心、呕吐、腹泻和头痛也较常见.

　　下面几介绍几个妙方让你远离痛经:

　　一、要相信痛经是完全可以治好的.生活要有规律,保证充足睡眠.不用凉水洗头、洗脚.

　　二、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服.

　　三、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次.

　　四、外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时.每日一次.

　　五、针灸法:痛经前或发作时是针刺的佳时机.选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时.每日一次,1~3次可止痛.连治三个月经周期可康复.

　　月经不调怎么护理呢?

　　一、注意按摩、放松：小腹不适可做局部热敷，或做环状按摩。不做体力过于劳累的工作、娱乐活动或剧烈运动，不熬夜，保证充足的睡眠。

　　二、避寒保暖：天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。

　　三、洗澡要采用淋浴：热水清洗外阴，较好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部要与脚部分开清洗。

　　四、经期卫生用品要选好：正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。

　　五、注意饮食：出现经期紧张症状时吃低盐饮食，适当减少乳品和甜食，增加纤维素摄取量，多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。

　　六、月经期不宜饮茶：有饮茶习惯的女性，容易发生经期紧张症，因此经期不宜饮茶特别是浓茶，避免诱发或加重经期紧张症。

　　七、发现月经不调要及早检查：如果月经血量增多，要及早去医院查找原因。如果是月经疾病所致，马上进行有效治疗;如果是宫内避孕环引起的慢性失血，在医生指导下换其他的避孕方法。

　　八、经期禁止性生活：性交很容易将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫，使细菌正好在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎，甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎，或促发子宫内膜异位症。

　　温馨提示：女性出现月经不调是需要治疗的，因为月经不调可能是由于女性的某些妇科疾病造成的，也可能是由于外界因素引起的。出现女性月经不调需要在医院做检查，查看造成女性月经不调的具体原因，对症治疗。造成女性月经不调的原因除了由某些器质性的病变外，还可能与女性的不良生活习惯有关。c6