子宫位置不正导致痛经怎么办

 　　子宫位置不正导致痛经怎么办?很多女性都有痛经的症状，我们应该查清楚痛经的原因是什么引起的，子宫位置不正也会导致女性痛经，那么子宫位置不正导致痛经怎么办?这是大家都比较关心和在意的问题，所以大家的疑问今天我们的成都九龙医院就为大家简单的介绍一下!

　　子宫位置不正影响经血排出，因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛，且月经量过少，血色暗滞。临床上多予以活血行滞、通调月经的药品，促使其经血通利下行，疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动，则对帮助子宫恢复位置是相当有益的。

　　子宫位置不正致痛经做做保健操能缓解

　　(1)保健操：

　　①仰卧：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。

　　②直立：屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。

　　③直立：脚跟提起，再放下。脚跟提起如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回作20次，每天坚持3回。

　　④仰卧：左右两腿轮流提腿屈膝20次，屈膝时膝盖尽量接触到下领，每天坚持2回。

　　以上活动较轻松简单，对于改善盆腔血液循环，增加腹肌力量，纠正子宫位置是有益的。

　　(2)保健功：

　　双手搓热掌心后分别贴于后腰部，并上下按摩50次，摩至局部温热为止，随后掌心仍贴腰部3分钟，做时宜心静、体松、神注。动作柔和，意识要和动作一致，不宜过猛，呼吸自然，在意识导引下逐步将动作和呼吸配合协调。动作次数由少到多，根据个人体力而定，每天可做3回。

　　温馨提示:综上所述，大家听了以上成都九龙医院医生的介绍以后大家现在对于，子宫位置不正导致痛经怎么办?这一问题应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!如果您还有什么不清楚的地方可以直接拨打我院医生热线,让医生为您解除疑惑。