月经不正常该怎么调理

 　　月经不正常该怎么调理?相信是女性都接触过这个问题，月经不调是比较普遍的妇科疾病，本身对女性的危害并不是很大，目前很多女性都在反映近月经与之前有点不同，很是着急，但是干着急也是没用的，所以我们特别这个来为大家做一个详细的介绍，请看下文。

　　女性月经不正常该怎么调理

　　1.生活环境

　　生活环境是容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。

　　2.合理饮食

　　饮食是日常生活中调理身体的佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

　　3.心情愉悦

　　心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有痛经的表现。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态。

　　4.运动适度

　　运动是加强抵御力，预防疾病的佳办法，多参与活动，还有助于疾病的康复，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，不要过度劳累。

　　月经不调会引起哪些妇科病

　　(1)、闭经：分原发性闭经和继发性闭经两种。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女已有规律月经来潮，但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。

　　(2)、月经量过多：出现月经量过多以及长期的出血，这都不属于正常的月经出血范围。它不仅会造成严重的出血问题，而且持续时间还将高达7天以上。月经量过多者常伴随血块、血丝等症状。严重时，将可能引起荷尔蒙失调或子宫肌瘤。

　　(3)、子宫内膜癌：子宫内膜癌和子宫内膜增长都会出现阴道异常出血的现象。这是一种非常严重的疾病，但只要治疗得当，康复机率还是颇高的。这种情况多发生在50岁以上或雌性激素分泌过量的女性身上。

　　(4)、子宫肌瘤：子宫肌瘤是生长的位置是在子宫肌壁上，形状大小不等。有些妇女不会有的征兆或迹象，但有些妇女就会出现月经过多过久的表现。子宫肌瘤可以导致较低程度的骨盆错位，那些年龄超过35岁或曾多次怀孕的女性，患有子宫肌瘤的风险会更高。

　　(5)、盆腔炎：盆腔炎是女性生殖器官以及子宫周围的的炎症。其症状之一便是阴道会发出难闻的恶臭。此外，还可能伴随着不规则的月经周期或性交时的疼痛。造成盆腔炎的常见病因是性传播疾病，如果不及时治疗的话，将可能导致输卵管损害或不孕不育。

　　温馨提示：月经不正常该怎么调理?月经不调给女性的生活带来诸多不便，在发现该疾病时，一定要及时的去与医生沟通，避免月经不调带来更多危害，那么希望以上的介绍能够为女性朋友们起到帮助，如需了解更多的相关疾病，可与交流。