女性应怎样预防妇科肿瘤的发生

 　　女性应怎样预防妇科肿瘤的发生?近年来由于妇科肿瘤的患病率逐渐上升，严重危害了女性朋友的身心健康。面对肿瘤癌症，女性朋友们除了要积极的配合医生的治疗以外，一定做好自身的护理工作。要远离恶性疾病，女性朋友还需从基本的预防做起。那么预防妇科肿瘤女性朋友应该如何做呢?

　　预防妇科肿瘤的发生应该注意什么?

　　1、要讲究个人卫生，避免不良因素刺激，女性朋友除了要注意个人卫生以外，还要注意好家庭卫生、饮食卫生以及换几个卫生，避免接触有毒物质或是长期的噪音刺激。

　　2、坚持锻炼身体，不仅对身体各器官功能有好处，还能增强机体免疫力能抵抗疾病的侵害，尤其是早阳光下进行有氧运动，有助于出汗，出汗能帮助排出身体内的酸性物质，避免癌症的发生。

　　3、女性朋友应多增加一些关于肿瘤的知识，了解肿瘤的病症及早期发病症状，以便能及早发现，并配合好医生的检查和治疗。而有的人对于肿瘤知识也是一知半解，身体稍微有点不舒服的症状，潜意识里便将自己的症状与肿瘤联系在一起，而产生不必要的思想负担，这样精神压力变大反而对产生副作用。

　　4、应积极进行妇科检查，妇科检查是能发现妇科肿瘤较直接有效的办法，对于肿瘤进行早发现早治疗，能提高治疗效果。一般的肿瘤在早期都没有特别明显的临床表现，尤其是卵巢癌，等到症状发生女性引起重视时就已经进入了中晚期，对于治疗又增加难度。

　　5、若女性长期处于精神压力大、过度的悲凉、使自己总是情绪紧张不安，这对于预防肿瘤没有多大好处，健康的概念是包括生理和心理的，缺一不可。所以女性朋友在生活中保持乐观向上的精神状态，增进自身的心理健康。心情舒畅的人患病的几率都比较小。

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